- 高考焦虑怎么办？
- 考试焦虑，已是当前很多学生的—种非常普遍的心理障碍。这是一种在应试情境刺激下，对考试成败的担忧和情绪紧张而出现的不良心理反应状态。重塑心灵心理 康复中心李宏夫老师指出，导致焦虑的主要原因是受：“个人的认知、评价、个性、特点以及家长、老师等教育的态度影响。很多孩子因此产生焦虑、抑郁、失 眠、厌学等情况。给孩子及家长造成极...
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- 高考复习很焦虑，怎么办？
- ，对考前焦虑，家长应有正确的认识。专家说，考试前有一些紧张焦虑的情绪是正常的，只要不严重影响到孩子的饮食、睡眠等，没有影响孩子注意力的集中，就不需要过度担心.
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- 凌晨醒来就再也睡不着怎么办？
- 凌晨4点钟醒来后再也睡不着，这的确是一种很糟糕的感觉。心理学家将这种现象称之为醒得太早。每个人都会偶尔碰到这种状况，不过如果经常发生，就会变成失眠。这种状况多发生在60岁以上的中老年人身上，但一些年轻人也会受到这样的困扰。而且它还可能会遗传，毕竟某些基因突变也会导致昼夜节律失调。
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- 抑郁或许来自对自己的愤怒
- 愤怒是一种很正常的情绪，但如果没有及时发泄愤怒，只会把愤怒转向了自己。如何疏导心中那团火呢？请看以下22条情绪建议。
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- 那些抑郁带给我们的好处
- 在这个瞬息万变、信息爆炸的现代社会中，人们的生活充满了各种挑战与压力。不知从何时起，抑郁悄悄“流行”起来。凡是经历过抑郁的朋友，都了解陷入抑郁时的那份痛苦：精力不足、食欲不振、不想起床、失眠、不想面对新的一天，完全看不到希望，人生也失去光彩……
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- 抑郁可以痊愈吗？
- 很多抑郁的朋友打来电话都会问“抑郁能痊愈吗？”“抑郁痊愈，是不是就可以回到从前的状态？” 我想，这个问题可以从以下几个角度来回答
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- 坦然面对高考
- 高考在即，有些考生心理压力越来越大，导致成绩下滑和出现心理问题，所以当务之急是积极为考生的心理减压。
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- 我为什么总考不好
- 在考前冲刺阶段，大家可以根据情况进行自我调适，把自己的心严调整到好状态充满信心迎接考试，这样才能在考试中取得优异的成绩。
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- 无法控制的情绪
- 人不可能永远处在好情绪中，生活中难免有挫折、烦恼，肯定就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有情绪，而是善于调节自己的情绪。小蕾显然是不能很好的控制自己的情绪，任由负面情绪发泄，这对恋爱关系来说，是致命的伤害。
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- 孩子近很焦虑，怎么办？
- 咨询师提醒父母，在教育孩子的过程中，注意使用有效的沟通方式，让孩子在与父母的良好交流中学会与同学、老师及社会各种人群正常交往。善于交流的孩子社会适应能力会更强，来自人际关系的压力相对会少，从而也能从人际交往中获得快乐。
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- 产后，如何度过“家庭关系”巨变期？
- 对于孩子的健康发展来说，夫妻双方的心理成熟能力是非常重要的。孩子需要的是成熟的成年了的父母，而不是两个委屈和无助的孩子。一方面，夫妻二人都需要承担起做父母的责任，而家里的老人，则需要充分地放手。如果夫妻二人都感到委屈和困惑，家里的老人又紧紧地不放手，那么一定要及时地通过专业的心理咨询帮助他们去成长，从而做合格的父母，让...
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