孩子近很焦虑，怎么办？

     【青少年与亲子 心理咨询】小静今年17岁，近感到自己非常的焦虑，一去学校就难受，紧张头疼，现在还经常掉头发。小静说自己在学校跟同学关系一般，有三个说的上来的女生，平时她们几个人在一起玩，其中一个女生跟自己关系好，但平时也总是因为意见不一致跟自己争吵，有时候一点小事两个人就争执半天。上个月又跟这个女生吵架了，一直没和好，而且现在另外两个女生也不理自己了。小静还说，自己在家里也得不到理解，父母对自己限制很严，生活起居各方面都管，总怀疑自己什么都不行，平时在家也不想跟他们说话，一说话就吵。

　　【天津燕园博思心理咨询中心青少年专家陈老师】：小静是因不适应环境而产生心理压力，不能安心学习，并出现退缩行为。同学间的人际关系不良是直接原因。而透过这个表面的因素，我们还是能看到另一个方面的因素，就是亲子间沟通不畅。孩子从父母那里没有学到良好的沟通交流方法，因此她到了学校也不会与人沟通。在家中，父母惯用否定语言表达模式让她感到压力;在学校，同学类似父母的语言表达模式也同样会让她感到压力。

　　咨询师提醒父母，在教育孩子的过程中，注意使用有效的沟通方式，让孩子在与父母的良好交流中学会与同学、老师及社会各种人群正常交往。善于交流的孩子社会适应能力会更强，来自人际关系的压力相对会少，从而也能从人际交往中获得快乐。