得了恐惧怎么办？
得了恐惧怎么办？
恐惧分许多种，有些是我们经常听到、见到、或者自己正在经历的：演讲恐惧、密集恐惧，死亡恐惧、恐高、结婚恐惧、社交恐惧等等，还有一些人他们有自己特定恐惧害怕的对象：比如毛毛的东西都恐惧个就、尖尖的东西都恐惧等
怎样克服内心的恐惧
怎样克服内心的恐惧
每个人都可能遇见恐惧，恐惧源自未知事物，但是这种恐惧又是滋长于心底的。恐惧和性格有关，一般而言，性格内向的人心思细腻，思虑过甚，有人怕黑，有人怕血，有人怕当众说话……有的人甚至恐惧能够导致自己心跳加剧，浑身冒汗，不能呼吸，大脑一片空白，不断的颤栗等等。那么如何面对内心的恐惧呢？
社交恐惧怎么办
社交恐惧怎么办
面对社交恐惧，先要自我认可，不要企图通过别人的认可来肯定自己，因为嘴长在别人脸上，你无法决定他的表达、他对你的评价，所以你要自己对自己有清晰、准确的认识和判断。
容易产生恐惧感怎么办？
容易产生恐惧感怎么办？
容易产生恐惧感怎么办？
幼时创伤如何修复？
幼时创伤如何修复？
过去的事情，无论是创伤还是快乐都以记忆的形式保存了下来，当创伤造成之后，因为那时的感觉极为强烈，所以关于创伤的一系列记忆便以极为坚固的形式保存下来，因为伤痛太深，我们无论如何也不想再一一体验，所以我们学会了其他的处理方式来逃开这伤痛。
中国人讨论死亡的时候，从来都是小学生
中国人讨论死亡的时候，从来都是小学生
人到了一定年龄，就要对人生负起责任来，需要去寻找能够让你燃起热情的东西，找到自己参与世界并在其中感到价值的方式。”这就是死亡教育的大意义。
不同年龄的孩子怕什么？
不同年龄的孩子怕什么？
害怕或恐惧是一个人的本能，但它是从什么时候开始的呢？近年，国外医学、心理学专家的研究表明，害怕或恐惧其实从一出生便开始了。
如何避免孩子产生恐惧情绪？
如何避免孩子产生恐惧情绪？
人类先天的恐惧是出自人类自我保护的本能，是我们种系发展积淀下来的。而后天的恐惧，大多来自日常生活的经历和家长教育的不当。举个简单的例子来说，许多家长为了防止孩子在夜间出去，便吓唬他说："黑暗里藏有妖魔鬼怪，它们专门吃小孩。"如此一来，小孩子就会乖乖呆在家里，但同时也引起他们一见到黑暗就产生恐惧的心理。他把"黑夜"和"吃...
我有社交恐惧怎么办
我有社交恐惧怎么办
社交恐惧的表现，包括面对陌生人时手足无措，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视的场合下工作，有些还伴有心慌、出汗、呼吸困难的情况。
是房子不吉利吗
是房子不吉利吗
夜惊恢复期要有一个良好的生活环境，不要看恐怖电视，注意休息，可采用支持性心理疗法，排除各种诱因。
常用的幽闭空间恐惧倾向的调整方法有哪些
常用的幽闭空间恐惧倾向的调整方法有哪些
幽闭恐惧倾向长发生在患者在电梯、车厢或机舱内，会给我们正常的生活带来很多的不便。
完美主义
完美主义
人人都想成为完美的人，但谁都做不到极致。追求完美是一种生活态度,但也是一种十分危险的幻想。 有时,它不仅无法为你提供动力,反而会消耗你的精力。“水至清则无色,人至察则无徒。”所以,有时候完美并不是美的,就像断臂的维纳斯,缺陷也是一种美 。 做事过于完美,会影响工作效率,生活也会受影响,情结低落。 那么该如何缓解完美主义...
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