考前的心理疏导
考前的心理疏导
距离中考还有几个月的时间，而这一段时间，犹如长跑的后冲刺阶段，那么，加速，匀速和减速得到的结果显而易见是截然不同的。如何才能在考前后的一段时间中把自己的问题降到低，把自己的状态调至佳，如何更有效的度过这一阶段，从而为自己初中生活交上一份不错的答卷呢？
考试恐惧怎么办
考试恐惧怎么办
考试对于我们而言可能不会陌生，而对于考试的恐惧相信大家也深有体会。对于那些严重恐惧考试的人有什么比较好的缓解方法呢？下面给大家介绍一下告别考试恐惧的方法，供大家参考。
一到考试就紧张怎么办？
一到考试就紧张怎么办？
正确认识考试的作用。要想到，正是为了参加考试，才促使自己下决心认真进行了一次系统复习，从而使自己在知识的掌握上比过去更加完整、巩固和系统。有的学生在总结中写道，
考试焦虑该怎么办呢
考试焦虑该怎么办呢
考试焦虑是一种普遍现象。适当的焦虑是必须的，那样能让学生保持注意力集中。但如果焦虑过度则会严重影响学生考试，不利于他们能力的发挥。
如何帮助孩子走出考试焦虑
如何帮助孩子走出考试焦虑
　孩子考前焦虑的时候家长不要过于责怪孩子，应该多跟孩子交流，为孩子提供一个轻松舒适的环境。寻求更多帮助请联系燕园博思心理咨询中心。
高考焦虑：压力篇
高考焦虑：压力篇
压力不是说出来的话才叫压力，潜移默化的压力才是让人承受不起的。 　　经典的一句话便是：“你好好考试，我们不给你压力”。
考试焦虑怎么破？
考试焦虑怎么破？
，在临近考试前要保持常规的生活方式，要有意识的放松，开展一些娱乐活动，比如，打球、爬山、游泳等，以保证吃得香、睡得沉。正式参加考试时，头脑清晰，思路流畅，获得理想的考试成绩。
高考来临，拒绝家庭焦虑气氛传染
高考来临，拒绝家庭焦虑气氛传染
如今，大学教育走上普及的道路，高考不再是决定前途命运的唯一途径。坚强的意志、顽强的精神、健康的人格、乐观的心态也是成功必不可少的要素。家长们不要将全部心思都扑在孩子的考试分数上，孩子的健康成长需要家长更多地关注孩子能力的培养和健康人格的塑造。是她们在走自己的路，在高考，请不要过度参与，让她们自己来!
马上要高考了，爹娘比孩子还焦虑
马上要高考了，爹娘比孩子还焦虑
　她用高考的焦虑与压力来表达可能失去父母爱的焦虑与恐惧，以及对父母爱的渴望。而被看到、被注意、被记得、被认可、被欣赏，对一个人健康自尊的发展至关重要，而终才有可能成为一个心理健康的成人：幽默，富有创造力，具有爱他人的能力。 　　当我们还是婴儿时，我们在母亲的目光中看到自己，母亲的眼中，成长为自己，获得力量与不断成长的动...
高考焦虑，考生和家长怎样缓解
高考焦虑，考生和家长怎样缓解
高考就像是玩的游戏，或者女生玩得娃娃。我们玩了十二年，喂养了它十二年。我们给它买衣服，买鞋，去给这个孩子去打扮。我们看看给娃娃穿什么样的衣服，进入这个场景中去。但是不管给它们穿什么多辉煌的衣服，他们也是我们小时候玩得哪个娃娃。我们必须带着它一起走，陪伴它一起走。它就是一件事情，一个门槛，我们迈进去，就过去了，就是一个门...
高中生考试焦虑及应对策略
高中生考试焦虑及应对策略
部分高中学生因考试焦虑而发挥失常是影响其学业成绩的主要问题。考试焦虑是一种复 杂的心理现象，是由考试压力所致的紧张不安甚至带有恐惧的情绪状态。它是在应试情境激发下，受个体认知评价能力，人格等身心因素制约，以担心为基本特征， 以防御或逃避为行为方式所表现出来的一种心理状态。
复读生的考试焦虑如何解决
复读生的考试焦虑如何解决
复读生要正确认识“自信”。要正确评价自己的能力，把每天小小的进步都看成是一种成功，源源不断给自己动力。
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