儿童焦虑
儿童焦虑
　当孩子出现焦虑的情况时，家长千万不要轻视，尽量帮助孩子及时度过难关：营造和睦的家庭氛围，给孩子一个良好的生活环境;改善教育孩子时的态度以及教育方法;对于孩子的学习标准不要期望过高，保证孩子有充足的睡眠和娱乐时间，培养孩子开朗的性格和克服困难的勇气。
要高考了，孩子压力大，如何调节呢？
要高考了，孩子压力大，如何调节呢？
好心态才能考出好成绩。日常生活中，每个人都是“心理学专家”，都有调适自己和别人心理状态的能力，如果学校领导、代课老师和心理辅导老师，在中高考考生面临人生重大转折时，尽我们的能力做好他们的心理辅导工作，也许可以成就他们一生的宏图大业。
高考焦虑怎么办？
高考焦虑怎么办？
考试焦虑，已是当前很多学生的—种非常普遍的心理障碍。这是一种在应试情境刺激下，对考试成败的担忧和情绪紧张而出现的不良心理反应状态。重塑心灵心理 康复中心李宏夫老师指出，导致焦虑的主要原因是受：“个人的认知、评价、个性、特点以及家长、老师等教育的态度影响。很多孩子因此产生焦虑、抑郁、失 眠、厌学等情况。给孩子及家长造成极...
高考复习很焦虑，怎么办？
高考复习很焦虑，怎么办？
，对考前焦虑，家长应有正确的认识。专家说，考试前有一些紧张焦虑的情绪是正常的，只要不严重影响到孩子的饮食、睡眠等，没有影响孩子注意力的集中，就不需要过度担心.
坦然面对高考
坦然面对高考
高考在即，有些考生心理压力越来越大，导致成绩下滑和出现心理问题，所以当务之急是积极为考生的心理减压。
我为什么总考不好
我为什么总考不好
在考前冲刺阶段，大家可以根据情况进行自我调适，把自己的心严调整到好状态充满信心迎接考试，这样才能在考试中取得优异的成绩。
无法控制的情绪
无法控制的情绪
人不可能永远处在好情绪中，生活中难免有挫折、烦恼，肯定就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有情绪，而是善于调节自己的情绪。小蕾显然是不能很好的控制自己的情绪，任由负面情绪发泄，这对恋爱关系来说，是致命的伤害。
孩子近很焦虑，怎么办？
孩子近很焦虑，怎么办？
　咨询师提醒父母，在教育孩子的过程中，注意使用有效的沟通方式，让孩子在与父母的良好交流中学会与同学、老师及社会各种人群正常交往。善于交流的孩子社会适应能力会更强，来自人际关系的压力相对会少，从而也能从人际交往中获得快乐。
如何用森田方法克服睡眠困难
如何用森田方法克服睡眠困难
失眠是困扰现代人的一个普遍问题。而导致失眠的原因有两种：生理因素和心理因素。失眠原因变成了因为担心失眠本身而造成了失眠。处于这一阶段的人，往往会对夜晚会产生一种恐惧感，有时甚至看到床都会产生焦虑的情绪。
女性更年期的表现有哪些
女性更年期的表现有哪些
：女性更年期是每位女性都会经历，根据情况的不同表现的程度有所不同。但是大致上都存在相似的表现。较严重的则会形成更年期。那么女性更年期的表现具体都有哪些呢?小编今天来和大家谈谈：女性更年期的表现有哪些?
如何才能睡得更好？
如何才能睡得更好？
我们在接待来访的过程中，常常碰到来访者问，如何才能睡的更好?他们中有的入睡困难，有的睡了很多仍然昏昏沉沉，唯一相同的是他们都希望能够得到一些有效的方法快速缓解状
那些负面情绪给我们的提醒
那些负面情绪给我们的提醒
你是不是想消灭自己的负面情绪？是不是希望，好在很长很长的一段时间里，都能够不去体验这些负面的情感？如果你的答案是对的话，那么你很可能错了。其实情绪，是流动在我们身体里的能量。不论是愤怒、悲伤、焦虑还是绝望……每种情绪都有他们的价值，而它们能让我们的生活，更有活力。如果你用消极的方式去否认、压抑、逃避它们，你才会真正地陷...
20年
心理专业积淀
182689人次
心理咨询认同
三城四地
五家专业中心
2000+来访者/年
信任选择
238名心理从业者
专业细致的心理帮助