- 拖延有时是因为追求完美
- 关于拖延的生理学根源研究,目前大多围绕前额叶皮层的功能。这个脑区负责大脑的执行功能,比如计划、冲动的控制和注意力,还起到过滤器的作用,降低来自其他脑区分散注意力的刺激。前额叶皮层的损伤或者低活动性,会导致过滤杂扰刺激的能力降低,进而使处理任务的组织能力变差。
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- 职业倦怠怎么办？
- 职业倦怠又称”职业枯竭”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。
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- 为什么我们总是在伤害亲近的人？
- 不知道大家有没有这样的困惑，我们对自己亲近的人总是没有办法控制自己的情绪，有时候自己也是很纳闷，不知道自己为什么会这样，在别人面前都不会这个样子，在家里面简直就是歇斯底里，那么到底是什么原因呢？
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- 是否选择辞职
- 员工对工作不满意，便会产生负性情绪，影响日常工作，也会有人直接选择跳槽。但换工作并不能解决所有的问题，过于频繁的跳槽会对职业发展带来负面的影响。对工作不满意的原因可能有以下这几点:①待遇不合理;②直接领导不好;③没有发展机会;④工作压力大;⑤工作中学不到东西;⑥同事关系不愉快。需要根据具体的原因，找出相应的解决方法，而...
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- 感觉很空虚怎么办？
- 空虚是一种病，是一种危害健康的心理上的疾病，是指一个人没有追求，没有寄托，没有精神支柱，精神世界一片空白。空虚的心理，可来自对自我缺乏正确的认识， 对自己能力过低的估计， 导致整天忧郁， 思想空虚；或是因自身能力和实际处境不同步，陷入“志大才疏”或“虎落平川”的窘境中，常常感到无奈、沮丧、空虚；或是对社会现实和人生价值...
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- 如何提高工作积极性？
- 在职场中,尤其是刚步入社会的新鲜人,需要一个适应的阶段。 刚到一个工作岗位上,期待承担重要的工作任务,为社会作出贡献,但实际上做的是别人不想做的小事,顿时感觉自己的能力没被派上用场,失望至极,感到被忽略。 总结起来,感到工作单调的常见原因有:自我评估较高, 年轻气盛,社会经验不足;对职业的刻板印象,对真实社会不甚了解,...
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- 总觉得自己不够好，怎么办呢？
- 在职场中,有些人不敢表露自己的感情,不敢表达自己的想法和观点,给自己设置颇多条条框框,用完美的标准要求自己,带给自己沉重的负担和心理压力。很多时候是因为我们存在错误观念,认为完美的人才值得赞美；此外,因为缺乏成功经验,所以觉得自己是不值得被赞美的;而有人则因为受“内在父母”的苛责,总有类似“你不行”的声音在自己心中回荡...
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- 太在意别人看法怎么办
- 很多人会非常在乎别人对白己的看法,担心自己会因为在人前表现不好而被人议论,过分担心甚至会形成习惯性的焦虑, 在工作中,有的员工也会受困于“担心领导不满意”的无尽的忧虑和担心中, 从心理学上来说,主要原因有以下几点:首先,是员工既有的不合理认知,有些员工认为个人前途由领导决定,因而在领导面前表现得不好,势必会影响自己的发...
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- 归属感
- 如何找到对组织的归属感?
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- 职业倦怠，如何化解？
- 教师、医生、飞行员这些都是“职业倦怠”状多发的行业，这种现象日渐普及，我们该如何应对呢？
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- 拖延
- 为何一直拖延，如何解决？
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