追求完美，感觉很累，怎么办？
追求完美，感觉很累，怎么办？
完美主义者在做事情的时候总是力求不存缺憾，哪怕是无关紧要的细节也不肯放过。却不知要求完美是一件好事，但如果做过了头，反而比不完美更糟糕。
我是不是又没锁门？
我是不是又没锁门？
你是不是也遇到过这种情况：我们经常会出现怀疑自己没锁门，或者没关灯等等的情况，以致于我们去反复检查，严重耗费了我们的精力。
我得了病，还是“疑病”？
我得了病，还是“疑病”？
身体感觉疼痛难忍，但医院检查不出来，这是为什么呢？
我的性格能变吗？
我的性格能变吗？
如何改变内向性格，使之更好的生活工作
恼人的强迫状态
恼人的强迫状态
强迫倾向的表现
家长如何帮助孩子克服强迫？
家长如何帮助孩子克服强迫？
强迫包括强迫观念和强迫行为。真正的强迫在儿童时期并不十分普遍，大多数儿童在6岁后发病，但可早在1岁时就发病，男性儿童比女性儿童的发病情况要多。
都市白领出现强迫行为的原因
都市白领出现强迫行为的原因
现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是强迫发病率不断上升的直接因素。目前，强迫已经被列入严重影响都市人群生活质量的四大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。
晚睡强迫行为是你吗？
晚睡强迫行为是你吗？
【燕园博思心理咨询】温馨提示：晚睡强迫有很多的原因，很多的因素影响。例如孩提时代，父母的强迫早睡行为造成现在的反抗，坚持晚睡，哪怕对自己的身体健康有影响也没有办法放弃。另一个是自身对工作的焦虑，担心早睡会造成工作的积压，无法完成工作的焦虑。还有因为手机的讯息有很多，也很精彩，在睡前往往接收到这些信息，会造成大脑的兴奋，...
我锁门了吗
我锁门了吗
这明显是一种强迫。首先应让来访者认识到强迫的状并不是他想要的，接着用行为治疗的方法帮助他缓解状，并采用以下方法： 1、听其自然法。任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强...
如何减少网购次数？
如何减少网购次数？
如何戒除网络购物成瘾的行为?
强迫情绪怎么办？
强迫情绪怎么办？
怎样避免强迫自己做一些无意义的事情
信息强迫
信息强迫
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