信息强迫

【燕园博思心理咨询】小方25周岁，硕士在读。马上面临着毕业的小方近陷入了无休止的竞争当中，以至于出现了一些心理障碍。小方说，自从投第一份简历起，就保持24小时开机，不管上课还是吃饭，都要不时的掏出手机查看是否有未接来电，如果没带手机就会坐立不安，生怕错过机会。

燕园博思心理咨询专家：小方出现的是目前比较普遍的“信息强迫”，简单说，就是面对海量信息所产生的不确定和不安全感。

人们获取信息是为了改善自己的生活，让自己的生活更愉快。但是很多人却在信息面前迷失了自己，让自己的内心起了冲突。

许多人表现出“信息强迫”的状，主要还在于外界的压力过大。从外因上来说，在激烈的竞争环境下，一个新的信息可能就是一个升职加薪的机会，信息在职场中的利用价值越高，对人形成的压迫性也就越大。另外，现代人生活追求时尚和档次，吃什么、看什么、做什么运动这些都是一个个信息资源堆出来的。

从个人内因讲，收集信息可以使他们在人际交往或者工作中获得更多的优越感和主动权。很多职业女性，除了上班时间搜集信息外，休息日也在不停浏览信息，如果不看会有与社会脱离的感觉，久而久之会形成无法自控的焦虑不安，进而影响到正常的生活。