- 你痛苦的真正原因是什么？
- 身边常听到这样的倾诉，为什么我总在亲密关系中感到痛苦?为什么拼命想要摆脱那种恐慌愤怒的状态却反复陷入同样的情绪旋窝?为什么总是感觉自己的情绪体验是在重复昨天的故事?为什么面对这样痛苦的状态让自己有一种深深的无力感?
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- 解读：抑郁
- 一个重要原因是脑部疾病和其他病不太一样，不易被自我察觉。像感冒这种外来病原体入侵，免疫反应会引起流涕发烧等不适;像流血骨折这种外伤，伤口会肿胀疼痛;像心率不齐、肢体瘫痪这种外周神经疾病，我们能感觉到身体的“失调”。但大脑是人的中枢神经系统，脑细胞坏死我们是痛都不痛一下的。脑细胞异常活动直接改变对世界的认知，而我们自己无...
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- 心理咨询师骗子多？心理咨询应该有的样子
- 现在经过系统训练的专业心理治疗师太少，未能形成强有力的专业队伍，专业形象还不太清晰。就象在一片田地里长满了草，好的那几棵苗也不容易被人看到。偶然有人遇到了好的咨询师，就会感叹：为什么自己没早点见到这样的咨询师呢？
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- 一位访客的独白
- 当时在阴沟里看不到亮光，日子按分钟来熬。让我真正没动死的念头的，是病危的外婆，我想陪着她，多一些时间陪着她。所以在快溺死了的时候，我鬼使神差地展开了自救。
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- 慢慢的，我学会了与抑郁共存
- 通常人不太愿意在康复后反复回忆病情，还有人始终会把自己脆弱的状态看做另一类“污点”，可每过几年，当我回看那时的抑郁，和后来不时舔过生活夹缝的抑郁黑舌，它似乎都多透露出一些关于自我的秘密。
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- 抑郁的原因及治疗
- 导读：这是一个你要是没有点抑郁都不好意思出来见人的时代，那么我们为什么会抑郁呢?抑郁有哪些原因呢?让燕园博思心理咨询师王老师带我们拨开抑郁的面纱，看看现象背后存在的抑郁的原因——解析我为什么抑郁?
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- 抑郁该如何疗愈
- 导读：生活的压力越来越大，受抑郁困扰的人也越来越多，大家都在寻求解决抑郁的有效的办法。但很多人对抑郁并不是很了解，所以有些人求助于医院，有些人求助于中医，也有些人选择心理咨询的方式，那么，到底哪种方式才是有效的呢?
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- 嘘！和自己的感受待一会吧~
- 中国是礼仪之邦，很讲究礼仪。从小到大，我们在各种礼数的教导下成长。礼数，包括仁，义，礼，智，信。这些礼数的重要性超过了我们自己的感受，好像我们的感受并不是重要的，更多时候，我们需要去维系自己在别人的眼中是一个怎样的形象。
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- 被人夺走的信心
- 几年前我做咨询，接待过一个失恋的男生。他的女朋友喜欢上了别人，连招呼都没打就走了。男生伤心且愤怒，黯然神伤地说：“她夺走了我的自信！” 这个说法很奇特。我问：“她怎么夺走了你的自信？”男生说，以前他很自信，现在，他觉得自己是彻头彻尾的loser。他用的词是“觉得”，说明这是他的一种感受。仔细体会这个说法，里面既有情绪化...
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- 凌晨醒来就再也睡不着怎么办？
- 凌晨4点钟醒来后再也睡不着，这的确是一种很糟糕的感觉。心理学家将这种现象称之为醒得太早。每个人都会偶尔碰到这种状况，不过如果经常发生，就会变成失眠。这种状况多发生在60岁以上的中老年人身上，但一些年轻人也会受到这样的困扰。而且它还可能会遗传，毕竟某些基因突变也会导致昼夜节律失调。
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- 抑郁或许来自对自己的愤怒
- 愤怒是一种很正常的情绪，但如果没有及时发泄愤怒，只会把愤怒转向了自己。如何疏导心中那团火呢？请看以下22条情绪建议。
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- 20年
- 心理专业积淀
- 182689人次
- 心理咨询认同
- 三城四地
- 五家专业中心
- 2000+来访者/年
- 信任选择
- 238名心理从业者
- 专业细致的心理帮助
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