什么是产后抑郁
什么是产后抑郁
产后抑郁与很多因素（生理、心理、家庭、睡眠）有关，比如产后身体的不适、照顾宝宝太过疲惫、月子期间的束缚、婆媳关系不和谐等，都可能引起产后抑郁。
身边的人抑郁了我该怎么办
身边的人抑郁了我该怎么办
其实抑郁是一种隐性病，将抑郁人与世界隔离，会让身边的人不知所措，但是我们有时候又会想帮助身边的人尤其是亲人和朋友。那么燕园博思帮您总结了9条妙招。
道理都懂，可就是做不到，怎么克服懒癌啊？
道理都懂，可就是做不到，怎么克服懒癌啊？
心理咨询中，也经常碰到这样的对话，来访者觉得咨询师说得甚是，但是后却来一句“老师，道理我都懂，我就是做不到”。我身边也不乏一些朋友，TA急忙忙寻求你的帮助，结果你说了一箩筐，TA来这么一句“道理我都懂，我就是做不到”。
心理咨询--焦虑的诊断标准以及治疗
心理咨询--焦虑的诊断标准以及治疗
惊恐障碍是以惊恐发作为原发的和主要临床相的一种神经类型。惊恐发作，作为继发状，可见于多种不同的精神障碍，如恐怖性神经、抑郁等。惊恐障碍应与某些躯体疾病鉴别，如癫痫、心脏病发作、内分泌失调等。
焦虑了怎么办呢？
焦虑了怎么办呢？
焦虑问题的心理咨询 　　心理中心是指应用心理学知识，改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除状的一种方法;同时它还可以通过改变人们对心理致病因素的认识、改善人对社会适应的能力，而起预防疾病的作用。
正确识别抑郁，及时对治疗
正确识别抑郁，及时对治疗
神经咨询导读：很多人由于对抑郁缺乏正确的认识，忽视抑郁的后果，“讳疾忌医”，不去寻求专业的治疗，导致问题越来越严重。在这里，心理咨询师为大家简单介绍一下抑郁，希望大家警惕抑郁，做到早发现、及时治疗。------燕园博思心理咨询
我为什么会焦虑?
我为什么会焦虑?
人之所以会焦虑，是因为我们在面对可能发生的消极事件及后果时缺乏信心，不自信使我们的思想、行为、情绪造成一种紊乱，这时肌肉会不由自主的战栗。在这种情况下，我们不仅注意力无法集中，情绪失控，而且记忆会严重丧失。专家提醒，如有焦虑情绪时尽快咨询有关专家，减少对自身的伤害。
得了抑郁怎么办
得了抑郁怎么办
现代人的生活压力已经非常大的了，但是生活总是会出现一些其他问题来困扰着我们，心情抑郁的现象就较为常见了，很多人都想知道“心情抑郁了该怎么办”，其实这也是很多人所面临的一个问题，心情抑郁不仅无法提高工作效率，还很容易导致抑郁发作，下面就为大家支招，全面应对心情抑郁才可以健康的生活。
近很抑郁怎么办？
近很抑郁怎么办？
我是一名大学生，今年大四，马上就要实习了，近总是失眠，夜晚睡不着，但白天又很困，打不起精神。我跟同学发生了矛盾，会很自责，对自己产生厌恶情绪，觉得自己干什么都不行，而且说话也特别幼稚，在空间发的说说过几分钟就删了，不敢给别人看见。有时我会想死，觉得活着没什么意义，也没什么乐趣。我上网搜 了一下，感觉自己可能是得了抑郁，...
如何缓解抑郁情绪
如何缓解抑郁情绪
当抑郁属于正常情绪范围时，在引起忧伤或悲痛的情景事件中，我们大都有过抑郁的情绪体验。其主要表现为情绪低落、心境悲观、对各种事情缺乏兴趣、回避与他人交往。当个体在体验到自己的抑郁情绪时，应该怎么做呢？
产后抑郁，别忽视！
产后抑郁，别忽视！
产后抑郁的新妈妈，绝大多数即使不治疗，也会渐渐恢复正常，但是也有极少数产妇会出现严重的抑郁状态。
产后抑郁会有哪些危害
产后抑郁会有哪些危害
由于产后对妈妈和孩子身体、营养方面的照顾很容易忽略对于产后妈妈情绪的调节。尤其是家人和来访者自己因为缺乏先关知识也会忽略掉这些信息。所以在产后照顾到这些妈妈们的身体时也需要照顾她们的情绪。不要让产后抑郁倾向毁了家庭的幸福。如果您感觉自己或者亲人患有产后抑郁倾向可以及时寻求专业的情绪管理心理咨询专家的帮助。
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