- 如何辨别正常焦虑和焦虑呢？
- 正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑(一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态)，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。有焦虑是再正常不过的了，但焦虑却是一种病，得治。那么，该如何辨别正常的焦虑和焦虑呢？
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- 你是如何化解焦虑的呢？
- 在如今这个竞争激烈的环境下，焦虑就显得再正常不过了。人人都焦虑，这是正常情绪，但不是愉悦的情绪。鉴于趋利避害的本我，我们要解除焦虑，那么，都是如何做的呢？
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- 焦虑是病吗？
- 家长们可以多些对焦虑的了解，可以帮助我们较准确地区分正常焦虑和病理性焦虑，以选择合适的应对办法，不至于引起连带的恐慌。如有需要，可以向专业高效的心理咨询专家寻求帮助，尽早帮助您和孩子回归正常且健康的生活学习状态！
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- 焦虑都有哪些表现？
- 任何人都不可避免地有焦虑的时候，竞争的压力随着社会的进步日益加大，焦虑患者也日益增加，需要经过专业的治疗才有可能治愈。那么，我们该如何判断正常焦虑和焦虑以做出正确抉择呢？焦虑有哪些状表现？
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- 因失眠而焦虑
- 大多数人都有失眠的经历 。 失眠的原因是多样的,心理因素往往是主要的原因，如各类生活事件引发的焦虑 紧张、激动、愤怒等情结问题。
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- 容易紧张怎么办
- 焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。焦虑是有进化意义的。
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- 幼时创伤如何修复？
- 过去的事情，无论是创伤还是快乐都以记忆的形式保存了下来，当创伤造成之后，因为那时的感觉极为强烈，所以关于创伤的一系列记忆便以极为坚固的形式保存下来，因为伤痛太深，我们无论如何也不想再一一体验，所以我们学会了其他的处理方式来逃开这伤痛。
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- 不同年龄的孩子怕什么？
- 害怕或恐惧是一个人的本能，但它是从什么时候开始的呢？近年，国外医学、心理学专家的研究表明，害怕或恐惧其实从一出生便开始了。
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- 如何避免孩子产生恐惧情绪？
- 人类先天的恐惧是出自人类自我保护的本能，是我们种系发展积淀下来的。而后天的恐惧，大多来自日常生活的经历和家长教育的不当。举个简单的例子来说，许多家长为了防止孩子在夜间出去，便吓唬他说："黑暗里藏有妖魔鬼怪，它们专门吃小孩。"如此一来，小孩子就会乖乖呆在家里，但同时也引起他们一见到黑暗就产生恐惧的心理。他把"黑夜"和"吃...
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- 我有社交恐惧怎么办
- 社交恐惧的表现，包括面对陌生人时手足无措，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视的场合下工作，有些还伴有心慌、出汗、呼吸困难的情况。
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- 是房子不吉利吗
- 夜惊恢复期要有一个良好的生活环境，不要看恐怖电视，注意休息，可采用支持性心理疗法，排除各种诱因。
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