如何与领导沟通？

【人际交往 心理咨询】和领导关系不好，影响了职业发展，想辞职，怎么办?

【燕园博思人际交往心理咨询专家答疑】工作中跟领导的关系不顺，不但影响当前工作，也会影响心情，甚至影响到自己的职业发展，需要高度重视。与领导之间的关系出现问题，可能原因有:①沟通交流不够。无论是领导还是下属，平常都事务繁忙，没有过多时间做思想交流。②现实利益冲突。领导掌握部门的资源，包括机遇、评奖、升迁等，一碗水端不平，利益分配不满意，下属难免心理埋怨。③投射心理。投射效应是指把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知偏离。很多下属与领导之间的冲突，就是一方或双方有意无意中把自己的意志强加给了对方，想当然，就很容易产生误会。要与领导建立良好的关系，需要主动沟通，也要摆正心态，不能因为与领导关系不好就想着辞职，这是一种逃避行为。想一想问题根源在哪儿，需要怎样协调。

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(1)坦诚沟通

不少下属对领导非常敬长，怕说错话，于是就少说。领导不是老虎，他也需要了解自己部下在做些什么，有什么困难，下属的主动沟通不仅展示了积极的工作态度，而且能促进上下级的互相了解。

(2)换位思考

与人相处时很重要的是将心比心，下属需要体谅领导的难处，感受领导的压力，换个角度理解等，过多的抱怨会显得没有气度，难担大任，自然也会影响到职业发展。

(3)尊重

尊重不是只针对上级，人际交往中对每个人都需要给子应有的尊重，即便这个人的能力不是你所肯定的。当遇到与领导意见不符时或者有争执的时候，首先要尊重他人的想法，不要固执地想要改变他人，可以有理有据地表达自己的看法，态度一定要诚恳，注意措辞，不要让领导感受到攻击性，否则会影响你们之间的关系。

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(4)变得更好

很多人认为进入职场以后，原先的棱角会被磨平，而变得没有自我，其实不全是，人一直在改变，是变得好还是变坏，取决于自己。在工作中，在与领导、同事的相处中，你会发现自己的优点和不足要学会发扬自身优势， 弥补不足，改正缺点，一点点形成工作中所需的特质。比如服务人员会变得爱笑、态度谦和、更有耐心等等，这些是工作所需，同时也能帮助自身发展。