如何与领导沟通?

【人际交往 心理咨询】和领导关系不好,影响了职业发展,想辞职,怎么办?

【燕园博思人际交往心理咨询专家答疑】工作中跟领导的关系不顺,不但影响当前工作,也会影响心情,甚至影响到自己的职业发展,需要高度重视。与领导之间的关系出现问题,可能原因有:①沟通交流不够。无论是领导还是下属,平常都事务繁忙,没有过多时间做思想交流。②现实利益冲突。领导掌握部门的资源,包括机遇、评奖、升迁等,一碗水端不平,利益分配不满意,下属难免心理埋怨。③投射心理。投射效应是指把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知偏离。很多下属与领导之间的冲突,就是一方或双方有意无意中把自己的意志强加给了对方,想当然,就很容易产生误会。要与领导建立良好的关系,需要主动沟通,也要摆正心态,不能因为与领导关系不好就想着辞职,这是一种逃避行为。想一想问题根源在哪儿,需要怎样协调。

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(1)坦诚沟通

不少下属对领导非常敬长,怕说错话,于是就少说。领导不是老虎他也需要了解自己部下在做些什么,有什么困难,下属的主动沟通不仅展示了积极的工作态度,而且能促进上下级的互相了解。

(2)换位思考

与人相处时很重要的是将心比心,下属需要体谅领导的难处,感受领导的压力,换个角度理解等,过多的抱怨会显得没有气度,难担大任,自然也会影响到职业发展。

(3)尊重

尊重不是只针对上级,人际交往中对每个人都需要给子应有的尊重,即便这个人的能力不是你所肯定的。当遇到与领导意见不符时或者有争执的时候,首先要尊重他人的想法,不要固执地想要改变他人,可以有理有据地表达自己的看法态度一定要诚恳,注意措辞,不要让领导感受到攻击性,否则会影响你们之间的关系。

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(4)变得更好

很多人认为进入职场以后,原先的棱角会被磨平,而变得没有自我,其实不全是,人一直在改变,是变得好还是变坏,取决于自己。在工作中,在与领导、同事的相处中,你会发现自己的优点和不足要学会发扬自身优势, 弥补不足,改正缺点,一点点形成工作中所需的特质。比如服务人员会变得爱笑、态度谦和、更有耐心等等,这些是工作所需,同时也能帮助自身发展。

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—— 咨询师简介 ——
陈思危
资深咨询师
我们的生活由无数精彩的部分组成,而能够承载我们幸福与快乐主要是我们的家庭、感情、职业,而这些部分又和我们的个人成长密不可分。当我们远离内心的自己,失去与自己的连接,承载我们幸福的重要部分也会有所偏离我们的航线,寻找失落的自己,我们一直在路上!
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