如何平衡工作和家庭

【职场解压 心理咨询】工作太忙,没有时间照顾孝顺老人,怎么办?

【燕园博思婚姻情感心理咨询专家答疑】人出生后主要是靠父母的供养、教育才能长大成人,父母与子女之情是人间白然持久深厚的感情。应该始终抱着感恩父母的心,尽自已的所能孝顺父母。 除了在态度上对父母要孝敬之外,还要了解老年期的生理心理特点,满足父母的心理需求,使父母在精神上得到大的宽慰。

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(1)合理规划时间

对于工作繁忙的子女来说,要合理规划自己的时间,分清轻重缓急,把照顾陪伴老人当成重要的事情来看待。工作再忙,也要抽出时间来看望陪伴老人,实在没有时间,也应经常打电话嘘寒问暖。

(2)赡养父母

为人子女的一个重大责任便是照顾好父母的晩年生话,特别是当父母年老体弱、失去劳动能力或生活能力的时，子女必须尽赡养义务,保证父母的生活需要。子女要尽自己的能力赡养父母,这是子女对父母尽孝基本的要求。

(3)尊重父母

对父母要尊敬。 作为子女,仅仅赡养父母是不够的,同时还要尊敬父母。父母一生操劳,为子女为社会为国家做出了很大贡献，年老之后，应受到尊敬。

(4)创造条件满足父母的需求

随着年龄增长,感知觉逐渐減退,外部环境的兴奋性刺激也在不知不觉中趋于减少,容易使老年人产生衰老感或丧失感, 所以作为子女,应创造条件,让老年人多接触外的感知刺激，鼓励老年人尽量保持适当的身体活动，避免无所事事；鼓励老年人转变社会角色身份,学会做“老小孩“，在各种活动中感受乐趣；对情结低落、有孤独感的老人要注意多多陪伴等等。