太过偏执怎么办？

【人际交往 心理咨询】做事情容易偏执，如何改变？
【燕园博思人际交往心理咨询专家答疑】他人的反驳，总爱抱怨和指责别人，另一方面又显得过分敏感、多疑，会将他人无意的甚至友好的行为误解为是敌意或者炫耀，会将自己包裹得很严实，此外，还容易激动。这些偏执行为的形成与自身的气质类型有关，也和所处环境、所接受的教育、生活习惯等有关系。这些人的家庭环境大多偏向消极，家庭成员间彼此没有爱，甚至相互仇视，因此他们感受不到关爱，导致常常用绝对的观点来思考问题，情感也较为极端，潜意识地学会控制、压制别人。