我是一名准妈妈，我的心好累

     【情绪管理 心理咨询】 还有19天就要生宝宝了，老公只要有时间就玩游戏，一点也不考虑生宝宝的事，我很焦虑，他说到时候听婆婆的，婆婆有经验，婆婆让干嘛，他就去干嘛!感觉好无奈啊，婆婆是老思想，我们俩都知道，那天婆婆说让我多吃饭，宝宝体重八斤好，我们还说她这样不对!老公听婆婆的想法，让我很不安心，我该怎么办呢?放弃让老公帮我，全靠自己来准备生孩子，坐月子，和带孩子的事情，还是放弃孩子，放手让婆婆带?毕竟孕后期，我也好累!

　　【天津燕园博思情绪管理专家】快要当妈妈了，恭喜你。人们常说怀孕中的女人美丽，其实孕妈妈也是辛苦的。这应该是你们的第一个宝宝吧，感觉你有一些紧张。因为没有经验，“生孩子、坐月子、带孩子”等方方面面的事都会让你烦心。其实，每一个人面对未知的事情都会焦虑，每一个孕妈妈都过经历你这样的心路历程。心里重视它，心态放轻松，一切顺其自然就好。

　　“老公只要有时间就玩游戏”，我想从你们认识到现在，玩游戏一直是他的爱好吧。为什么以前你能容忍，现在却无法忍受了呢?因为你近忧心的事情比较多，承受的压力大了，需要他来分担。与其生气和抱怨，不如把你的感受和需求告诉他。有的时候男人真的有点笨，你不说他真的猜不到你的心思，尤其怀孕生娃这些事他更加无法感同身受。

　　“婆婆是老思想”，确实老人的一些知识不太科学，但总体来看不会太离谱。至少婆婆生养了一个健康的儿子，刚好也能入了你的法眼成了你的老公。全面否定婆婆的经验，其实也是在质疑你自己的眼光。从你的例子中“婆婆认为宝宝八斤好，你们都说他不对”，我还看到一些信息和你分享一下。首先，你的老公还是很在意你和宝宝的，他也在努力的学习育儿知识，努力当一个好爸爸。其次，婆婆应该是可以沟通的，至少你们能当面提出反对意见。建议你们取长补短，婆婆是过来人，她的心态和养育经验值得借鉴;具体的知识你们可以有理有据的和婆婆沟通。

　　此外，你的想法似乎容易走极端，不知道是孕后期焦虑引起的患得患失，还是一贯如此呢?“放弃让老公帮我，全靠自己来”“放弃孩子，放手让婆婆带”，生活不是非此即彼的选择题，可以预见无论哪种选择都不会有很好的结局。静下来，好好想想，与老公多一些沟通，找到大家都能够接受的方案。除了家人之间互相妥协，还有一些方案可供参考。①找一些有经验的人来陪伴你生孩子、做月子，你的母亲、闺密、专业陪护人员等。②坐月子可以去月子会所或者请个月嫂。③加入一些孕妈妈的群、论坛、网站，同期生产的孕妈妈们可以互相交流育儿经验，定期参加她们的活动也便于孩子找到同龄的玩伴。

　　祝你生一个聪明可爱的宝宝。你也可以拨打我们的热线400-999-8486咨询家庭、亲子等方面的知识。