轻度抑郁有什么状

　导语：轻度抑郁有什么状?抑郁是一种比较危险的病，因为患者由于抑郁心境的影响，会产生悲观厌世的想法，所以抑郁一定要早干预，才不至于掉进伤人或者自伤的后果。天津燕园博思心理咨询中心咨询专家在这里提醒广大朋友，如果发现您或者您的朋友有以下状，那么说明已经可能患上了抑郁，要及早进行治疗：

　　1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等);青少年表现为情绪的莫名急躁;

　　2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明);

　　3、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此;

　　4、入睡困难、睡得不深、多梦、早醒或者嗜睡，几乎每天如此;

　　5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明);

　　6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此;

　　7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚;

　　8、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不 决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明);

　　9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。