产后的她为何判若两人？

医生，我的妻子现在感觉完全变了一个人，自从她生了孩子之后，整天郁郁寡欢，不爱说话，经常自己一个人在哭，精神恍惚的那种，怎么开导她都没有用处，她是不是产后抑郁了？

女性在生完孩子之后情绪是不稳定的时期，表现为：情绪不稳定、害怕夫妻关系破裂，觉得自己不受重视，焦虑，哭泣等，甚至有的女性会出现严重的郁郁寡欢、对生活没有信心、出现自杀的念头。

为什么会出现这种情况呢？

其实产后抑郁的发生是和很多因素相关的，例如生理、心理、社会等诸多因素。首先，女性在分娩后，体内的激素水平发生了很大的变化，导致了内分泌失调。其次，分娩过程中带来的疼痛，产后对新生儿准备工作不充分，对于未来的担忧和紧张。后，女性在产后情感季度脆弱和敏感，家人以及社会的态度和关注也会在很大程度上影响着产妇的情绪。

【全程保密】点击>>免费电话，专注心理14年

出现了产后抑郁该怎么办呢？

如果产妇出现了产后抑郁，首先要学习的是，学会自我调节，保持乐观积极向上的心态，学会调节自己的情绪。另外家人的理解和关心也是产妇需要的。作为家人，我们要关注产妇的状态，理解和支持她，要能够听到她的声音，体会她的感受。当产妇有烦躁不安，或者是无理取闹的情况出现时，不要指责或者是置之不理，要及时的给予安慰。后，如果产妇的情况过于严重时，我们要寻求专业的心理医生进行心理治疗，帮助产妇度过这一个关键时期。