儿童抑郁怎么办？

    【抑郁问题 心理咨询】 娜娜的爸爸是某公司的业务经理，妈妈是一名列车员，他们通常在家的日子很有限，因此5岁的娜娜便由外婆带着。以前的娜娜活泼开朗，很喜欢笑。每当看到别的小朋友在星期天有爸爸妈妈领着到公园玩，娜娜就很羡慕，因为她很少有这样的机会。 
    近一段时间，爸爸妈妈发现娜娜变得不爱笑了，她常常一个人坐着发呆，整天不说话，好像一下子乖了许多，但这种“乖”总显得有点不对劲。另外，幼儿园老师也反映娜娜现在上课经常注意力不集中，目光呆呆的，远不像班里其他孩子那么活泼。

    【燕园博思抑郁问题心理咨询专家答疑】娜娜有儿童抑郁的倾向。抑郁主要是指以情绪持续低落为主要特征的情感障碍，不仅包含有抑郁寡欢、忧愁苦闷的 负性情感，而且还有怠惰、空虚的情绪表现，但是，以往我们常误以为抑郁只会发生在有自我意识能力和情感丰富的成人身上，而忽视了儿童也可能得抑郁。抑 郁对孩子的身心发展十分有害，会使孩子心理过度敏感，对外部世界采取回避、退缩的态度，还可以造成儿童身高发育不良。当一个既往表现良好的儿童出现不当行为时，家长要高度警惕抑郁的倾向。　

让孩子远离抑郁 
    家庭应该是孩子娱乐放松、宣泄减压、调适心理的“心灵港湾”，父母也应该是孩子好的心理咨询师，是让孩子远离抑郁好的医生。 
    1、营造温馨民主的家庭气氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成长的持久动力。父母要经常检查自己的情绪，尊重孩子，顺畅地和孩子沟通，为孩子创造一个亲密、融洽、温馨的家庭氛围，让孩子体会到家里的温暖感和安全感。