社交恐惧倾向形成的原因主要有哪些?

    【情绪管理心理咨询】导读：在公共场合发言或者与人交往时我们内心会存在疑虑和恐惧，这是很正常的行为。我们都希望自己可以呆在一种安全、温暖的环境中。但是如果这种恐惧很强烈，并且影响到正常的交往。那么我们可能就是欢乐社交恐惧倾向。

    天津燕园博思情绪管理心理咨询专家分析： 社交恐惧倾向作为一种心理疾病形成的原因主要分为几个方面。从不同的角度会得到不同的看法和解释。对于一个人而言患上社交恐惧倾向的原因也是多方面的。 从生理角度：我们的身体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质，这种物质失调就会对我们的情绪造成很大影响，这种物质负责向大脑神经细胞传递信息，这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪; 从心理角度：有社交恐惧的人一般拥有很强的自尊心，在交往中他们害怕自己被拒绝，因此就回避交往。这是他们的一种自我保护凡事。或者是之前在社交中经历过创伤性事件的人，也会因此留下阴影; 从家庭角度：在与家人的交往中我们会学会许多的社交技巧和方法。但是一部分人在家中就没有习得这种行为就会影响到在社会上和其他人的交往; 从思维方式角度：性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。长期的不与人交往就会影响到社交的技能，对以后的交往产生不良的影响。

    结语：根据每个人成长的经历的不同，每个人产生社交恐惧的原因也就不同。想要更好的改善自己的社交恐惧倾向就需要有针对性的进行诊断。如果您感觉自己在与人社交上存在恐惧，希望可以消除这种恐惧，您可以寻求情绪管理心理咨询专家的帮助。燕园博思心理咨询中心愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。