孩子刚上幼儿园，分离焦虑很严重

    大多数孩子表达紧张焦虑情绪的方式很直接，就是哭，所以就有了幼儿园门口看到的那一幕，或嚎啕大哭，或抽泣不已。有些孩子（通常男孩居多）还会伴随激烈的肢体动作，边哭边满地打滚,或往幼儿园门口反方向跑，上演“越狱”。有些孩子表达分离焦虑的方式比较隐蔽，比如吮吸手指头，半夜做噩梦。有些家长可能会注意到，从来不吸手指头的孩子，在刚入园那段时间突然开始吸手指头了。其实，孩子之所以吸手指，根源也是内心有分离焦虑情绪，需要借助一些东西或动作来想象妈妈在场的样子，给自己心理安慰。

    孩子并非只在入园时才会产生分离焦虑。平日里，妈妈上班或外出买菜与孩子短暂分开时，有些孩子也会不愿意离开妈妈，流露出分离焦虑：“妈妈不要上班，在家陪宝宝！” “我要和妈妈一起去！”只不过，平日里妈妈虽然离开，仍然有其他家人陪伴孩子，孩子的分离焦虑不会太明显。相比之下，入园的挑战就大多了，意味着孩子离开所有家人的呵护，独立去面对崭新的环境，因此孩子的分离焦虑程度要剧烈持久些。

    孩子的分离焦虑还会在不同情景下有所起伏。比如，长假过后返园，孩子的分离焦虑会严重一些，因为习惯了长假期间在家有父母陪伴，返园后对分离尤其不舍。再如，当孩子身体不适时，更希望有家人陪伴照顾，分离焦虑也会相应严重。

    所以，当家长看到孩子入园时表现出各种貌似无理取闹或无厘头的行为，不妨考虑一下行为背后的原因可能是源于分离焦虑，多给予孩子一份理解。对孩子哭得更厉害的家长而言，首先接纳孩子先天气质差异，尊重孩子适应新环境的特有节奏；其次，如果发现自己的孩子缺乏安全感，那么在回应孩子焦虑情绪时要更给力，才能增强他们内心的安全感。