有强迫为什么不好？

能成的多半不好：

1.对自己不好，感到抓狂与痛苦；工作不能，学习不能，社交不能；大把时间浪费在“仪式上”；自残。

2.对别人不好，易让人感到压抑；可能伤害别人（对于那些有强迫冲动的患者）

强迫分为：强迫观念和强迫行为；强迫观念是想摆脱却无能为力的纠结与担忧，有的还很现实如：到底先有鸡还是先有蛋......强迫行为多为降低担忧而发生的仪式化的动作：如有一位强迫患者下午2点走10步才能出门，不然会有厄运......

强迫究竟怎么来的？

原因很综合，除了基因遗传之外，还要综合如下因素：

1.个人成长因素：遭遇情感、躯体或性方面的虐待；被忽视；被取笑；被欺凌

2.心理因素：自我责任感过强、控制狂、对不确定性缺少耐心

3.神经大脑：脑肿瘤、脑内伤、舞蹈病......

4.特殊时期：孕期及产后

如何科学治愈强迫：

1.用药，寻找专业医生开药，如百忧解、帕罗西丁...

2.寻求心理干预；森条疗法，顺其自然，为所当为；认知行为，理性情绪疗法，注意力重新分配，恢复认知平衡。

结语：有时强迫只是反射了我们的焦虑。洁癖也许只是爱卫生，反复检查也许只是谨慎。正常与不正常原本没有严格的区分。