谁强迫了你的人生

强迫,心理咨询

生命的旅途中,我们总会遇见各种各样的阻力,迫使我们不断的去修正我们的路途,有很多人很自然的理解为“别人强迫了我的人生,我不得已成为了现在的样子”。

从呱呱坠地,我们开始与世界真正的结合,我们初的接触人是父母或者其他亲人,他们给予我们温暖和食物。正常情况下这期间我们开始认识人,当我们哭或饿时,父母是否出现则是建立信任感的重要问题。信任在人格中形成了"希望"这一品质,它起着增强自我的力量。具有信任感的儿童敢于希望,富于理想,具有强烈的未来定向。但是却有好多的父母可能做不到这些,于是我们可能不敢希望,时时担忧自己的需要得不到满足。

咿呀学语,蹒跚走路,掌握了大量的技能,如,爬、走、说话等。更重要的是他们学会了怎样坚持或放弃,也就是说儿童开始"有意志"地决定做什么或不做什么。这时候我们与父母的冲突很激烈,也就是第一个反抗期的出现,如果此时父母能够把握好度的管理我们培养我们的习惯,那么我们可能形成很好的人格内部的意志品质,但是并不是所有的父母都能把握好度,于是我们可能会产生怀疑,并感到害羞。

从学龄前、学龄期再到青春期,我们会遇见各种各样的成长,我们被很好的关注和满足后,可能会形成主动、勤奋、自我同一的很好的特点,也或者我们没有被及时的满足、引导、理解,从而出现内疚、自卑和角色混乱的情况,以至于影响我们后期的为人处世、交友工作。但是无论是哪一种的状态,到后的人生都应该是自己来完成的,我们可以归因给身边的亲人、朋友、教育、老师、环境强迫了我们的人生,但是当我们的自由意志出现的时候,我们就不只是一个被动的接受者了。也许你依然不知道怎样去为人着想,依然不动怎样去关心、理解别人,依然不知道我们怎样去接人待物。但是当你真的开始思考这些问题的时候,你的生命就不在总被外界强迫。

只要你真的决定去完善你的人生时,那你就能在不同的出口找到光明,你试着去站在别人的角度上理解,试着把发生的事情想象成你是主人公,试着感同身受,试着去理解世界。接纳发生的、存在的、固有的,与自己和解,与身边的人和解,你会发现,除了你自己,谁都没有办法真的强迫你的人生。

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—— 咨询师简介 ——
陈思危
资深咨询师
我们的生活由无数精彩的部分组成,而能够承载我们幸福与快乐主要是我们的家庭、感情、职业,而这些部分又和我们的个人成长密不可分。当我们远离内心的自己,失去与自己的连接,承载我们幸福的重要部分也会有所偏离我们的航线,寻找失落的自己,我们一直在路上!
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