哪些女性容易患产后抑郁？

【情绪管理 心理咨询】产后抑郁，是女人在生产之后由于生理和心理因素造成的抑郁状态；表现有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的有绝望、出走、伤害孩子或自伤的行为。近几年产后抑郁在心理问题的发生率中日益增高。此类问题的女性情绪上经常会有一些特别明显的改变：突出的表现就是持久的情绪低落，表现为表情忧郁、无精打采、易流泪或哭泣；经常感觉到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。那么，哪些女性容易患产后抑郁呢？

1、 过于追求完美的女性。由于女性对于当母亲的期望过高，实际生活中不易实现，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，而导致自己无法适应当一个新妈妈。

2、 怀孕期间有过严重情绪波动。如经历过搬家、亲友离世，夫妻吵架等，都容易导致产后抑郁。

3、 无法得到丈夫的关注与支持。女性从女孩转变为母亲，是社会角色的重大转变，会有一些新鲜、恐惧的心理存在，如果这时丈夫不能给予很好的支持，很容易导致抑郁倾向；

产后抑郁的心理因素包括：太担心孩子、无法应付产后的忙碌生活、过度紧张、睡眠不足、身体不适、对自己的现状不满、缺少他人的关怀和支持，另外，有过抑郁史，或是单亲的母亲患产后抑郁的可能性也会增大。

燕园博思情绪管理专家提醒各位女性：如有情绪上的突变，或长时间的情绪低落请及时咨询专业人士。