爱插话是紧张焦虑

　　导读：

　　从小家长就教育我们，在别人说话的时候随便打断然后插话是一种非常不礼貌的行为，会显得你很粗鲁和无理。但即使这样，我们都明白这是一种不好的行为，可在日常生活中还是会有这种事情频繁发生。燕园博思天津心理咨询中心为您解读爱插话的这种行为。

　　平常的生活中，身边有一些很热衷谈话的人，他们在别人发表自己观点的时候喜欢打断他人，然后阐述自己的看法。相信很多人都不喜欢和这样的人打交道或做朋友。但往往在自己表达厌烦的时候他们却不自知，在你越不愿意和他们说话的时候反而越是喜欢加入到谈话当中来。

　　青春期是一个特殊的阶段，在这个时期每个人都喜欢以自我为中心，听不进他人对自己的批评，喜爱表现自我，认为自己是世界上独一无二的存在，自己才是重要的，值得大家关注的。青春期的孩子过分喜欢关注自我内心的感受而觉得周围的其他人都不能理解自己，与此相应也就无法去理解他人的感受。每个人都是从自我为中心的青春期发展成长而来的，而在之后成人式的人际交往却是一种互动模式。

　　爱打断他人、爱插话的这些人，是没能顺利渡过青春期到成人期的阶段。在自我同一性发展中受到了挫折，即在不同时间段的自我角色是不同的，因而没能在后面的成人期在社会中找准自我角色。自我认同失调，正式这种失调引发的焦虑导致了他们在交谈中不断打断别人。实际上这正是在青春期形成自我中心化的谈话方式的自我防御和保护机制的一种不断重复。

　　这种爱插话、爱打断他人的行为是由于自我认同失调的焦虑而引起的，那么想要解决这个问题，就需要调整社会中的自我认同机制，让自我认同能达到一种良性的状况。另外一方面要不断地给自己提醒和暗示，给他人一些表达的机会，自己专心地聆听，从他人的谈话内容中找到资源来自我发展，对自我和人际互动都是很好的结果。

　　如果生活中遇到这种类型的人，可以在谈话初始给予对方充分自我表达的机会，耐心地听对方具体谈论的观点，然后和善地提醒他：我能说说我的观点吗?这种善意的言语暗示提醒可以帮助对方调整自己的人际沟通模式，终顺利与他人沟通交流。燕园博思天津心理咨询中心提供青少年心理咨询、婚姻情感心理咨询,企业心理EAP顾问，咨询电话：400-999-8486.