我是否有焦虑？
我是否有焦虑？
大多数人都体验过这样的心理:相恋中的情人，好长一段时间收不到对方的信了，于是开始做多种假设，接着是胡思乱想，情绪低落，什么都不想干; 对即将到来的求职面试或升学考试你心里没底， 害怕失败，因而显得焦躁不安，怎么也踏不下心来;从未出过远门的孩子，高考一下子考到了外地，当妈的就老担心，他是否适应顺利，开始是叨念，不久变得烦...
太过焦虑，怎么办？
太过焦虑，怎么办？
【燕园博思焦虑问题心理咨询专家答疑】焦虑是一种常见的负性情绪状态，表现为内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而且难以应付的一种不愉快的情绪状态。焦虑具有信号功能，向个体发出存在威胁的信号，促使人们采取有效措施。因此，适度的焦虑有利于人们积极应对外部事件或规避可能存在的风险。但是焦虑程度过高，持续时间过长又会给身...
20年
心理专业积淀
182689人次
心理咨询认同
三城四地
五家专业中心
2000+来访者/年
信任选择
238名心理从业者
专业细致的心理帮助