临近高考，好焦虑

导语： 一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，而良好的心态是高考取胜的重要法宝。【来信】我是一名高三生，有时候我在学习的时候，我就会想，如果我高考又坐在第一排，那我高考还用考吗？坐在第一排特别是中间三排的第一排，老师会影响答卷，那我十几年的付出那不就白费了吗？那我努力干什么？不过有时候又觉得没什么,有时候又觉得很那什么，我中考就坐在第一排......怎么办，我该如何解决？谢了......

天津燕园博思心理咨询专家王老师：听你的描述，你在中考时就坐在考场教室中间第三组的第一排，在你看来，那是个不幸的座位，因为离监考老师太近，从而严重地影响了自己的答卷。因此，你非常担心这一幕会在高考时重演。

从心理学上来说，如果你一直这样给自己消极暗示的话，那么这种事情发生的概率可能真会提高。举个例子，当一个人走在高处狭窄的通道上，因为总是暗示自己会从高处掉落，结果他真的掉了下去。

所以，为什么不给自己更多的积极暗示呢？比如，中考中我考得不理想，并不是由于座位的原因，实际上是因为自己平时对知识的掌握还不够扎实和牢固的缘故。在高考中，我将会有良好的心理素质来应对一切。监考老师维护着考场纪律的公正，如果我的座位恰好离他很近，那么我便更不会受周围同学的干扰，而全心集中精神答题。只要我准备充分，依靠自己的真才实学，在考试中就一定能发挥正常，取得理想的成绩，等等。