爱嫉妒，怎么办？

【情绪管理 心理咨询】容易嫉妒别人，怎样改变？
【燕园博思情绪管理心理咨询专家答疑】 嫉妒是人的一种情感表现，往往发生在发现他人有自己非常向往却不具备的事物、利益．因而想要将其占为己有时产生的一种情感与心理状态。在各种情感中，嫉妒并不令人愉快，看上去不会带来任何长期或短期的好处．人们自己也羞于承认。但是嫉妒是人的本性，而且也有研究证明适度的嫉妒能让头脑更高效，使自己不断提高；但是若无法好好控制嫉妒心，一心想方设法将自己嫉妒的人“拉下马”，就可能会导致不顾后果的行动．而结果也并不一定是自己所期望的。