考试结束后，心理很茫然，怎么办？

【青少年与亲子 心理咨询】西西考完事后，美美地睡了几天，把长期缺失的觉，大大地补了一下，但过了几天，西西却发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从，特别无聊，时常茫然不知所措，觉得自己的智商到了低点，往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。　

【燕园博思青少年与亲子心理咨询专家答疑】这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，毕竟高考是伴随着学生几年甚至十几年的一个梦想，考试一结 束，对于相当多的学生来说，在高考的路上一直被父母、老师推着走，随着压力的释放会有相当一部分产生一种虚无、无所适从的感觉，尤其高考后父母对自己的生 活学习要求及态度的变化，大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中，对于考生或父母来讲，都可能 会经历这种感觉。