如何改善婆媳关系？

【婆媳关系 心理咨询】跟婆婆关系处不好,又怕丈夫在中间为难, 如何改善婆媳关系？

【燕园博思婆媳关系心理咨询专家答疑】聪明的人必须懂得如何经营家庭,知道如何孝敬父母。与配偶的双亲像一个大家庭那样其乐融融,你自己的生活也会因这种积极关系而变得更加愉快。

(1)  理解与尊重父母

家家有本难念的经。 产生家庭矛盾的原因是多方面的，但很大部分是因为子女与父母，在看待问题的角度不同造成的,这就是所谓的“代沟”。父母年龄大了,可能与时代有点脱节，思想上的陈旧并不代表他们不如你更懂得人情世故 。你不一定都要所从他们的,但必须得尊重他们，尊重他们的习惯和价值观

(2)有效沟通

当婆媳之间有矛盾时,自己要主动与婆婆化解矛盾。出现分歧时,双方都应保持冷静的头脑。心理学告诉我们,消极而强烈的情结容易使人失去理性。争吵还具有“惯性”,即一旦因一点小事“开战”, 今后往往有事便吵,久而久之,成见会越来越大。 因此,当一方情结反应激烈时,另一方，应保持冷静，或者寻找机会走开、回避，等事态平息后再交换意见,处理问题。

(3)发挥配偶的中介作用

丈夫作为婆媳关系的中介点，对婆媳双方的性格特点为了解,因而在处理婆媳关系中起着十分重要的中介作用 。 丈夫可以帮助婆媳进行心理沟通。 通过文夫的沟通,婆媳之间可以更轻易地消除心理上的阻碍,增进感情。当婆媳发生矛盾时,丈夫可以起疏导作用。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切,又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，,通过丈夫从中周旋，可以消除心理屏障，使婆媳关系和好如初。

(4)主动孝敬与情感交流

主动是一种姿态,是一种与高高在上、讳莫如深相反的姿态。真诚而主动地同候婆婆,向她嘘寒问暖，给予真诚的关爱。当老人身体不适更需要悉心照料,使老人在精神上的到安慰。除了物质上的孝敬之外，还要和婆婆做好感情上的交流，消除心理隔阂。只有及时沟通，双方心理的距离才会缩短。