什么是心灵出轨


心灵出轨即精神出轨, “精神出轨20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大,人们交通发达便利,原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚,而产生了婚外情。精神出轨是相对肉体出轨而言的,是肉体出轨的前奏。


精神出轨的表现:

一是常找借口不回家,呆家也宁愿独处

夫妻中有出轨现象的一方,会觉得回家无趣,会常常找借口不回家,即使回家,也是宁愿一个人独处。

二是莫名其妙地厌烦,拒人于千里之处

有出轨的一方,肯定内心之中,会有移情别恋的对象,这种对象可能是暗恋的,也可能只是暧昧的情形,但精神上出轨的一方,精神的注意力就常常在别的对象身上去了。


三是做爱也成例行公事,靠想象对象助兴

有出轨现象的一方,常常对夫妻性爱也提不起兴趣,即使有时出于生理需要,也例行公事,但往往速战速决。

四是拿对方跟他人比,看对方啥都不好

在婚姻中,看对方啥都不好,甚至一点小事就要埋怨对方,甚至吵嘴时,就会故意挑刺,让对方觉得委屈,即使对方刻意表现,也总是入不了他(她)的意,并且明里暗里老拿对方跟别人来比,越比趣味就越淡。


五是很不愿将就对方,惹急了就不理不睬

很不愿将就对方,一旦惹急了,即使对方委屈得哭泣,他(她)也懒得去将就,而是把对方丢在一旁,自己去忙自己的事去了,或是自己去找消遣去了。特别日常生活中,态度不冷不热,极少有同对方主动亲热的时候,往往争吵过后,就极易陷入较长时间的冷战

六是记不清对方生日,送礼物也只是敷衍

夫妻一方精神出轨了,是肉体出轨的前奏或进行曲。往往想保持对婚姻的热度,也实质性地不可能做到。所以,常常因借了其他的借口,忘了对方的生日,即使记得,也不会精心挑选礼物,即使送也就将就一下。


七是你高兴他不高兴,显得冷漠不关己

有了出轨的一方,当对方有了高兴事,比如在工作上得到奖励,或是对方发了奖金,或是受到别人的好评,或是晋升了职称,回到家中,本来很高兴,而出轨的一方,却显得事不关己,你高兴他(她)不高兴,后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。

八是内心常有小秘密,不愿与对方分享

有了出轨的一方,内心里常会隐瞒一些个人的心事,而不愿拿出来同另一方分享,仅管这些心事,是可以拿出来的,只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间,他们往往觉得这些心事,是和精神恋人相联系在一起的。于是,宁愿将他们贮藏起来发酵,也不愿示与另一半。

九是待对方亲朋冷淡,有时还想躲一边

表现在现实生活中,就把婚姻的另一半不再当作亲的人,当然,对对方的亲朋也就更想保持距离,甚至是没有热情,也没有了心情,还想极力回避。


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陈思危
资深咨询师
我们的生活由无数精彩的部分组成,而能够承载我们幸福与快乐主要是我们的家庭、感情、职业,而这些部分又和我们的个人成长密不可分。当我们远离内心的自己,失去与自己的连接,承载我们幸福的重要部分也会有所偏离我们的航线,寻找失落的自己,我们一直在路上!
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